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Trainingseinheit

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bolle007 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:10:00 Std.
Herzfrequenz: 145 / 160 bpm
Distanz: 10.10 km
Geschwindigkeit: 8.5 / 13.0 km/h
Pace: 7:03/km / 4:36/km
Höhenmeter: 135 m
Trittfrequenz: 80 / 85 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 600 kCal
Sportart: Joggen
Bereich: Intevalltraining
Material: Asics Gel Trabuco kaufen
Strecke: Hödingen 10 km Waldlauf »