uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:53 Std.
Herzfrequenz: 136 / 157 bpm
Distanz: 11.5 km
Geschwindigkeit: 11 / 12.8 km/h
Pace: 5:27/km / 4:41/km
Höhenmeter: 220 m
Trittfrequenz: 85 / 94 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 706 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Asics GT2000w
   

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