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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:49 Std. Herzfrequenz: 137 / 154 bpm Distanz: 9.08 km Geschwindigkeit: 11.9 / 19.3 km/h Pace: 5:02/km / 3:06/km Höhenmeter: 19 m Trittfrequenz: 84 / 101 U/min Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10) Kalorien: 509 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics GEL-Kayano 22 Wetter: Sonnig, heiter bei 21 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei