uersel13 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:43:37 Std.
Herzfrequenz: 164 / 176 bpm
Distanz: 9.85 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 17.9 km/h
Pace: 4:24/km / 3:21/km
Höhenmeter: 265 m
Trittfrequenz: 87 / 94 U/min
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 643 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
   

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