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Trainingseinheit

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carbonracer » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:45:18 Std. Herzfrequenz: 119 / 131 bpm Distanz: 12.05 km Geschwindigkeit: 16 / 19.8 km/h Pace: 3:45/km / 3:01/km Trittfrequenz: 78 / 92 U/min Leistung (Watt): 55 / 160 W Trainingsgefühl: sehr leicht (3 / 10) Kalorien: 489 kCal

Sportart: Spinning/Ergometer Bereich: GA1 Material: Turbo Muin Strecke: Trainingsrolle / Ergometer Wetter: Indoor bei 21 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei