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Trainingseinheit

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cableshredder » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:22:05 Std. Herzfrequenz: 145 / 158 bpm Distanz: 11.35 km Geschwindigkeit: 29.5 / 47.7 km/h Pace: 2:02/km / 1:15/km Höhenmeter: 195 m Trittfrequenz: 100 / 115 U/min Leistung (Watt): 273 / 275 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 398 kCal

Sportart: Ergobiken Bereich: Kraft Material: Daum Ergobike Premium 8i Strecke: Michaelsberg Wetter: Indoor bei 7.5 ° C Wind: Windstill (0 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei