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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:22:30 Std. Herzfrequenz: 163 / 178 bpm Distanz: 16.11 km Geschwindigkeit: 11.7 / 17.3 km/h Pace: 5:07/km / 3:28/km Höhenmeter: 347 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 1170 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics Cumulus 15 blau/orange Strecke: Fränkische Rohrwerke Laufstrecke 2014 16km Wetter: Wolkig bei 18.5 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei