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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:17 Std. Herzfrequenz: 137 / 157 bpm Distanz: 13.29 km Geschwindigkeit: 19.8 / 49.5 km/h Pace: 3:01/km / 1:12/km Höhenmeter: 138 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 350 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Stark bewölkt bei 11 ° C Wind: Mäßige Brise (4 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei