erma11 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 05:15:36 Std.
Herzfrequenz: 132 / 170 bpm
Distanz: 16.09 km
Geschwindigkeit: 3.1 / 14 km/h
Pace: 19:21/km / 4:17/km
Höhenmeter: 1303 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 2583 kCal
Sportart: wandern
Bereich: Grundlage 1
Strecke: hochlecken
Wetter: Sonnig, heiter bei 6 ° C
   

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