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WhrS50 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:08:53 Std. Herzfrequenz: 125 / 160 bpm Distanz: 7 km Geschwindigkeit: 5.4 / 33.9 km/h Pace: 11:06/km / 1:46/km Höhenmeter: 276 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 476 kCal

Sportart: Nordicwalking (NWK) Bereich: GA 1 Material: Brooks 10 v. 30.12.2011 Strecke: Sorsum, Emmerke Wetter: Regen bei 14.3 ° C Wind: Frische Brise (5 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei