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Trainingseinheit

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wjojo » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:01:10 Std. Herzfrequenz: 157 / 182 bpm Distanz: 13.16 km Geschwindigkeit: 12.9 / 15.6 km/h Pace: 4:39/km / 3:50/km Höhenmeter: 180 m Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 814 kCal

Sportart: Laufen Bereich: Ausdauertraining Material: Asics Cumulus 15 blau/orange Strecke: Rügheim Standard Runde 25.09.13 Wetter: Wolkig bei 15 ° C Wind: Leise Brise (2 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei