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Trainingseinheit

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Karsten71 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:50:46 Std.
Herzfrequenz: 166 / 187 bpm
Distanz: 18.84 km
Geschwindigkeit: 23.1 / 43.6 km/h
Pace: 2:35/km / 1:22/km
Höhenmeter: 275 m
Trittfrequenz: 90 / 102 U/min
Leistung (Watt): 133 / 400 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 451 kCal
Bereich: Ausdauertraining
Material: Ergometer kaufen
Strecke: Am Rande vom Pott by Jore »
Wetter: Indoor bei 21.0 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

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