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Trainingseinheit

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uze1 » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:11 Std. Herzfrequenz: 125 / 145 bpm Distanz: 54.04 km Geschwindigkeit: 33.7 / 41.1 km/h Pace: 1:46/km / 1:27/km Höhenmeter: 117 m Trittfrequenz: 88 / 103 U/min Leistung (Watt): 153 / 220 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 968 kCal

Sportart: Ergotrainer Bereich: Ausdauertraining Material: Daum Ergo-Premium 8i Strecke: Havelland Wetter: Indoor bei 21 ° C

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei