Guenther Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:54:35 Std.
Herzfrequenz: 148 / 171 bpm
Distanz: 19.52 km
Geschwindigkeit: 21.5 / 43.6 km/h
Pace: 2:47/km / 1:22/km
Höhenmeter: 316 m
Trittfrequenz: 70 / 97 U/min
Leistung (Watt): 145 / 320 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 519 kCal
Sportart: Ergometer
Bereich: Ausdauertraining
Wetter: Indoor bei 0 ° C
   

Google Earth GPX-Datei