WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:23:30 Std.
Herzfrequenz: 148 / 170 bpm
Distanz: 98.12 km
Geschwindigkeit: 28.9 / 71.3 km/h
Pace: 2:04/km / 0:50/km
Höhenmeter: 363 m
Trittfrequenz: 76 / 125 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 3325 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: Roubaix
Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Wetter: Sonnig, heiter bei 10 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Google Earth GPX-Datei