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Trainingstagebuch
| Trainingsdauer: |
00:57:52 Std. |
| Herzfrequenz: |
140
/
170
bpm
|
| Distanz: |
30.50 km |
| Geschwindigkeit: |
31.8
/ 45.4
km/h
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| Pace: |
1:53/km
/
1:19/km
|
| Höhenmeter: |
276 m |
| Trittfrequenz: |
86
/ 109
U/min
|
| Leistung (Watt): |
179
/ 375
W
|
| Trainingsgefühl: |
ziemlich einfach (4 / 10)
|
| Kalorien: |
683 kCal |
|
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Google Earth
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