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Trainingseinheit

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schniefus » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:39:13 Std. Herzfrequenz: 134 / 156 bpm Distanz: 13.18 km Geschwindigkeit: 20.2 / 53.9 km/h Pace: 2:58/km / 1:06/km Höhenmeter: 180 m Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10) Kalorien: 341 kCal

Sportart: Fahrrad Bereich: Ausdauertraining Material: Roter Flitzer Strecke: Walheim-Goethestr. über Kinkebahn u. Monschauer Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C Wind: Leiser Zug (1 Bft)

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei