WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:19:20 Std.
Herzfrequenz: 150 / 170 bpm
Distanz: 95.92 km
Geschwindigkeit: 28.8 / 65.5 km/h
Pace: 2:05/km / 0:54/km
Höhenmeter: 343 m
Trittfrequenz: 80 / 155 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 3204 kCal
Sportart: Rennrad ab 01.01.2012
Bereich: Intervalltraining Autobahn Schwarzau
Material: Roubaix
Strecke: Katzelsd-Erlach-Autobahn-Neunk-Egyden
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Google Earth GPX-Datei