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spitzradler » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:23:56 Std. Distanz: 31.54 km Geschwindigkeit: 22.5 / 50.4 km/h Pace: 2:40/km / 1:11/km Höhenmeter: 686 m Trittfrequenz: 70 / 104 U/min Leistung (Watt): 164 / 180 W Kalorien: 909 kCal

Strecke: Hügeltour Bochum

Karte & Details Vollbild Google Earth GPX-Datei