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supermao » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:48:31 Std. Herzfrequenz: 135 / 149 bpm Distanz: 30.13 km Geschwindigkeit: 37.3 / 41.3 km/h Pace: 1:36/km / 1:27/km Höhenmeter: 25 m Trittfrequenz: 89 / 95 U/min Leistung (Watt): 194 / 350 W Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10) Kalorien: 607 kCal

Sportart: Ergometer Bereich: Ausdauertraining - GA + EB-Bereich Material: Daum ergobike Premium 8i kaufen Strecke: Etelsen-Trainingsstrecke 47km » Wetter: Indoor

Karte & Details ^NEU Vollbild Google Earth GPX-Datei