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Trainingseinheit

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uwe1603 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:15:58 Std.
Herzfrequenz: 160 / 176 bpm
Distanz: 13.6 km
Geschwindigkeit: 10.7 / 18.4 km/h
Pace: 5:36/km / 3:15/km
Höhenmeter: 227 m
Trittfrequenz: 86 / 102 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1004 kCal
Sportart: RUN
Bereich: IANS Schwellenbereich
Material: LS K-Swiss Blade Light-Run kaufen
Strecke: Lauf Fahrtspiel / Trailrunning
Wetter: Sonnig, heiter bei 4 ° C
Wind: Windstill (0 Bft)
   

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