WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:50:33 Std.
Distanz: 51.87 km
Geschwindigkeit: 27.9 / 56.8 km/h
Pace: 2:09/km / 1:03/km
Höhenmeter: 486 m
Trittfrequenz: 59 / 95 U/min
Leistung (Watt): 160 / 460 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1750 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: SB 164-182
Material: Rennvelo
Wetter: Sonnig, heiter bei 24 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Watt Dschn.
1 00:49:24 23.66 km 28.7 km/h 2:05/km 157 W
2 00:16:59 4.2 km 14.8 km/h 4:03/km 215 W
3 00:44:10 23.64 km 32.1 km/h 1:52/km 143 W