vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:49:39 Std.
Herzfrequenz: 109 / 120 bpm
Distanz: 11.01 km
Geschwindigkeit: 13.3 / 41.5 km/h
Pace: 4:30/km / 1:26/km
Höhenmeter: 118 m
Trittfrequenz: 55 / 73 U/min
Kalorien: 346 kCal
Sportart: Hometrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Kettler Stratos
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:42:29 9.33 km 13.2 km/h 4:32/km 110 bpm
2 00:07:10 1.68 km 14.1 km/h 4:15/km 105 bpm