vossi Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:42:22 Std.
Herzfrequenz: 112 / 144 bpm
Distanz: 9.82 km
Geschwindigkeit: 13.9 / 43.7 km/h
Pace: 4:18/km / 1:22/km
Höhenmeter: 154 m
Trittfrequenz: 60 / 79 U/min
Kalorien: 267 kCal
Sportart: Hometrainer
Bereich: Ausdauertraining
Material: Kettler Stratos
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:26:31 7.26 km 16.4 km/h 3:39/km 111 bpm
2 00:15:51 2.56 km 9.7 km/h 6:11/km 114 bpm