WernerHagmann Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:49:49 Std.
Herzfrequenz: 148 / 183 bpm
Distanz: 132.68 km
Geschwindigkeit: 27.5 / 56.9 km/h
Pace: 2:10/km / 1:03/km
Höhenmeter: 1072 m
Trittfrequenz: 56 / 97 U/min
Leistung (Watt): 149 / 566 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 4262 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: EB 146-163
Material: Rennvelo
Strecke: Fahrt ins Blaue
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 03:02:16 85.2 km 28.1 km/h 2:08/km 145 bpm 148 W
2 00:13:17 2.4 km 10.8 km/h 5:33/km 170 bpm 209 W
3 01:34:16 45.07 km 28.7 km/h 2:05/km 150 bpm 142 W