Trainingseinheit
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- Intervalle (3)
WernerHagmann » Trainingstagebuch
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Auswertung
Dauer | Distanz | Geschw. | Pace | Herzfreq. | Watt | |
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1 | 03:02:16 | 85.2 km | 28.1 km/h | 2:08/km | 145 bpm | 148 W |
2 | 00:13:17 | 2.4 km | 10.8 km/h | 5:33/km | 170 bpm | 209 W |
3 | 01:34:16 | 45.07 km | 28.7 km/h | 2:05/km | 150 bpm | 142 W |