WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:37:32 Std.
Herzfrequenz: 148 / 176 bpm
Distanz: 69.59 km
Geschwindigkeit: 26.5 / 63.2 km/h
Pace: 2:15/km / 0:56/km
Höhenmeter: 900 m
Trittfrequenz: 75 / 130 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 2527 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Krafttraining
Material: Roubaix
Strecke: Schleinz-Rosi-Forchtenst-Rosi-Forchtenst-Rosi-Schlainz-Furtenbach-Haus
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:32:48 14.6 km 26.7 km/h 2:14/km 142 bpm
2 00:23:22 7.69 km 19.8 km/h 3:01/km 165 bpm
3 00:23:43 11.94 km 30.2 km/h 1:59/km 143 bpm
4 00:25:17 7.44 km 17.6 km/h 3:24/km 159 bpm
5 00:52:22 27.93 km 32 km/h 1:52/km 141 bpm