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Trainingseinheit

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diro1962 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:44:19 Std.
Herzfrequenz: 151 / 170 bpm
Distanz: 16.36 km
Geschwindigkeit: 9.4 / 13.5 km/h
Pace: 6:22/km / 4:26/km
Höhenmeter: 443 m
Kalorien: 1428 kCal
Sportart: RUN
Bereich: GA-EINHEIT
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:32 1 km 9.2 km/h 6:31/km 125 bpm
2 00:06:23 1 km 9.4 km/h 6:22/km 136 bpm
3 00:06:31 1 km 9.2 km/h 6:31/km 139 bpm
4 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 142 bpm
5 00:06:35 1 km 9.1 km/h 6:35/km 145 bpm
6 00:06:17 1 km 9.6 km/h 6:15/km 151 bpm
7 00:06:34 1 km 9.1 km/h 6:35/km 151 bpm
8 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 157 bpm
9 00:06:40 1 km 9 km/h 6:40/km 161 bpm
10 00:05:54 1 km 10.2 km/h 5:52/km 150 bpm
11 00:06:05 1 km 9.9 km/h 6:03/km 157 bpm
12 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 157 bpm
13 00:06:16 1 km 9.6 km/h 6:15/km 157 bpm
14 00:06:21 1 km 9.4 km/h 6:22/km 157 bpm
15 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 160 bpm
16 00:06:15 1 km 9.6 km/h 6:15/km 161 bpm
17 00:02:11 0.36 km 9.8 km/h 6:07/km 161 bpm