axel Mann Pro-Mitglied » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 11:48:49 Std.
Herzfrequenz: 130 / 178 bpm
Distanz: 464.15 km
Geschwindigkeit: 39.3 / 78.5 km/h
Pace: 1:31/km / 0:45/km
Trittfrequenz: 76 / 163 U/min
Leistung (Watt): 207 / 955 W
Trainingsgefühl: erholend (1 / 10)
Kalorien: 8780 kCal
Sportart: Radsport
Bereich: Ausdauertraining
Material: Scott Addict
Wetter: Sonnig, heiter bei 17.8 ° C
Wind: Leise Brise (2 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 11:23:32 451.15 km 39.9 km/h 1:30/km 131 bpm 210 W
2 01:32:14 62.95 km 41 km/h 1:27/km 148 bpm 243 W
3 00:38:30 27.45 km 42.8 km/h 1:24/km 122 bpm 236 W
4 00:47:37 33.78 km 42.6 km/h 1:24/km 140 bpm 197 W
5 00:36:33 26.31 km 43.2 km/h 1:23/km 139 bpm 195 W