Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:45:04 Std.
Herzfrequenz: 126 / 171 bpm
Distanz: 51.85 km
Geschwindigkeit: 29.6 / 58.9 km/h
Pace: 2:01/km / 1:01/km
Höhenmeter: 2 m
Trittfrequenz: 88 / 176 U/min
Leistung (Watt): 148 / 636 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr hart (8 / 10)
Kalorien: 908 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Red Bull PRO-SL Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:35:08 16.3 km 27.9 km/h 2:09/km 255 bpm 126 W
2 00:07:37 4.18 km 32.9 km/h 1:49/km 255 bpm 216 W
3 00:02:21 1.01 km 25.7 km/h 2:20/km 255 bpm 102 W
4 00:05:00 3.32 km 39.8 km/h 1:30/km 255 bpm 257 W
5 00:04:59 2.18 km 26.2 km/h 2:17/km 255 bpm 110 W
6 00:05:00 3.3 km 39.5 km/h 1:31/km 255 bpm 258 W
7 00:05:00 2.13 km 25.6 km/h 2:20/km 255 bpm 107 W
8 00:04:59 3.28 km 39.4 km/h 1:31/km 255 bpm 258 W
9 00:05:00 2.15 km 25.8 km/h 2:19/km 255 bpm 109 W
10 00:15:15 8.46 km 33.3 km/h 1:48/km 255 bpm 160 W
11 00:14:47 5.54 km 22.4 km/h 2:40/km 255 bpm 90 W