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Tom108 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:34:19 Std.
Herzfrequenz: 127 / 149 bpm
Distanz: 12.12 km
Geschwindigkeit: 21.1 / 36.2 km/h
Pace: 2:50/km / 1:39/km
Höhenmeter: 95 m
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 308 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausdauertraining
Material: Citybike kaufen
Wetter: Sonnig, heiter bei 23.0 ° C
Wind: Leiser Zug (1 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:03:21 1.00 km 17.9 km/h 3:21/km 108 bpm
2 00:02:30 1.00 km 24.0 km/h 2:30/km 136 bpm
3 00:02:11 1.00 km 27.4 km/h 2:11/km 137 bpm
4 00:02:19 1.00 km 25.9 km/h 2:18/km 144 bpm
5 00:05:40 1.00 km 10.6 km/h 5:39/km 109 bpm
6 00:02:17 1.00 km 26.2 km/h 2:17/km 124 bpm
7 00:02:29 1.00 km 24.2 km/h 2:28/km 128 bpm
8 00:02:37 1.00 km 22.9 km/h 2:37/km 126 bpm
9 00:02:21 1.00 km 25.5 km/h 2:21/km 143 bpm
10 00:02:30 1.00 km 23.9 km/h 2:30/km 133 bpm
11 00:02:39 1.00 km 22.6 km/h 2:39/km 136 bpm
12 00:02:57 1.00 km 20.2 km/h 2:58/km 130 bpm
13 00:00:28 0.12 km 14.8 km/h 4:03/km 124 bpm