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Trainingseinheit

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Dutz Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:36:40 Std.
Herzfrequenz: 153 / 169 bpm
Distanz: 19.60 km
Geschwindigkeit: 12.1 / 13.7 km/h
Pace: 4:57/km / 4:22/km
Höhenmeter: 338 m
Sportart: Running
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:00:00 0.00 km     150 bpm
2 00:00:00 0.00 km     153 bpm
3 00:00:00 0.00 km     153 bpm
4 00:00:00 0.00 km     156 bpm
5 00:00:00 0.00 km     158 bpm
6 00:00:00 0.00 km     157 bpm
7 00:00:00 0.00 km     157 bpm
8 00:00:00 0.00 km     154 bpm
9 00:00:00 0.00 km     149 bpm
10 00:00:00 0.00 km     147 bpm
11 00:00:00 0.00 km     147 bpm
12 01:00:30 0.00 km     148 bpm
13 00:04:40 0.00 km     148 bpm
14 00:04:10 0.00 km     143 bpm
15 00:00:30 0.00 km     141 bpm
16 00:04:40 0.00 km     147 bpm
17 00:04:30 0.00 km     158 bpm
18 00:04:50 0.00 km     161 bpm
19 00:04:50 0.00 km     160 bpm
20 00:05:10 0.00 km     161 bpm
21 00:02:50 0.00 km     157 bpm