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frentzen Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:45:20 Std.
Herzfrequenz: 122 / 159 bpm
Distanz: 101.50 km
Geschwindigkeit: 27.0 / 39.2 km/h
Pace: 2:13/km / 1:31/km
Höhenmeter: 118 m
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 4441 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Grundlagenausdauer
Material: FUJI Team Pro 2010 kaufen
Wetter: Regen bei 18.0 ° C
Wind: Schwache Brise (3 Bft)
   

Auswertung

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  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:24:25 38.61 km 27.4 km/h 2:11/km 123 bpm
2 02:20:55 62.89 km 26.8 km/h 2:14/km 122 bpm