bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:27:46 Std.
Herzfrequenz: 177 / 232 bpm
Distanz: 5.65 km
Geschwindigkeit: 12.2 / 17.5 km/h
Pace: 4:55/km / 3:25/km
Höhenmeter: 520 m
Trittfrequenz: 87 / 97 U/min
Trainingsgefühl: Maximalbelastung (9 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: Wettkampf
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Regen bei 10 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:09:49 2.06 km 12.6 km/h 4:45/km 179 bpm
2 00:04:45 1.01 km 12.8 km/h 4:41/km 184 bpm
3 00:05:02 1.02 km 12.2 km/h 4:55/km 177 bpm
4 00:05:49 1.06 km 10.8 km/h 5:33/km 172 bpm
5 00:02:21 0.49 km 12.6 km/h 4:45/km 171 bpm