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Trainingseinheit

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Hypersen Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:14:54 Std.
Herzfrequenz: 115 / 139 bpm
Distanz: 9.84 km
Geschwindigkeit: 7.9 / 10.8 km/h
Pace: 7:35/km / 5:33/km
Höhenmeter: 190 m
Kalorien: 789 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Lauftreff Fitnessstudio
Material: Mizuno Wave Ultima kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:05:00 0.66 km 7.9 km/h 7:35/km 116 bpm
2 00:01:40 0.15 km 5.5 km/h 10:54/km 109 bpm
3 00:05:00 0.71 km 8.5 km/h 7:03/km 117 bpm
4 00:01:40 0.15 km 5.5 km/h 10:54/km 115 bpm
5 00:05:00 0.55 km 6.6 km/h 9:05/km 122 bpm
6 00:01:40 0.14 km 5 km/h 12:0/km 109 bpm
7 00:05:00 0.64 km 7.7 km/h 7:47/km 112 bpm
8 00:01:40 0.15 km 5.3 km/h 11:19/km 104 bpm
9 00:05:00 0.65 km 7.8 km/h 7:41/km 113 bpm
10 00:01:40 0.22 km 7.8 km/h 7:41/km 120 bpm
11 00:00:31 0.04 km 4.9 km/h 12:14/km 113 bpm
12 00:41:03 5.78 km 8.4 km/h 7:08/km 115 bpm