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Trainingseinheit

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cp21714 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:13:03 Std.
Herzfrequenz: 105 / 129 bpm
Distanz: 28.40 km
Geschwindigkeit: 23.3 / 31.0 km/h
Pace: 2:34/km / 1:56/km
Höhenmeter: 15 m
Trittfrequenz: 72 / 106 U/min
Leistung (Watt): 215 W
Trainingsgefühl: sehr, sehr leicht (2 / 10)
Kalorien: 436 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Radsport Himmelpforten
Material: Stevens San Remo kaufen
Wetter: Wolkig bei 18.0 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:13:55 5.52 km 23.8 km/h 2:31/km 109 bpm  
2 00:07:07 2.64 km 22.2 km/h 2:42/km 105 bpm  
3 00:51:44 20.20 km 23.4 km/h 2:33/km 104 bpm  
4 00:00:17 0.05 km 9.2 km/h 6:31/km 91 bpm