Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:37:02 Std.
Herzfrequenz: 127 / 169 bpm
Distanz: 46.36 km
Geschwindigkeit: 28.7 / 59.8 km/h
Pace: 2:05/km / 1:0/km
Trittfrequenz: 94 / 179 U/min
Leistung (Watt): 138 / 594 W
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 782 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Grundlage
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
Wetter: 19.7 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:16:17 5.61 km 22.4 km/h 2:40/km 255 bpm 107 W
2 00:25:14 13.97 km 33.5 km/h 1:47/km 255 bpm 152 W
3 00:05:02 1.98 km 23.8 km/h 2:31/km 255 bpm 108 W
4 00:02:59 1.69 km 33.9 km/h 1:46/km 255 bpm 269 W
5 00:05:59 2.4 km 24 km/h 2:30/km 255 bpm 108 W
6 00:03:00 1.7 km 33.9 km/h 1:46/km 255 bpm 269 W
7 00:06:00 2.38 km 23.8 km/h 2:31/km 255 bpm 104 W
8 00:09:00 5.21 km 34.8 km/h 1:43/km 255 bpm 161 W
9 00:10:00 5.8 km 34.8 km/h 1:43/km 255 bpm 169 W
10 00:15:00 5.61 km 22.4 km/h 2:40/km 255 bpm 94 W