bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:03:30 Std.
Herzfrequenz: 148 / 163 bpm
Distanz: 14.35 km
Geschwindigkeit: 13.6 / 18.2 km/h
Pace: 4:24/km / 3:17/km
Trittfrequenz: 87 / 94 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 989 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: lockerer DL
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 15 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:03 2.49 km 12.4 km/h 4:50/km 137 bpm
2 00:39:44 9.2 km 13.9 km/h 4:18/km 150 bpm
3 00:11:43 2.67 km 13.7 km/h 4:22/km 150 bpm