Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:32:14 Std.
Herzfrequenz: 142 / 165 bpm
Distanz: 104.48 km
Geschwindigkeit: 29.5 / 45 km/h
Pace: 2:02/km / 1:20/km
Höhenmeter: 392 m
Trittfrequenz: 91 / 111 U/min
Leistung (Watt): 192 / 615 W
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 2069 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Ausfahrt
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Outdoor
Wetter: Wolkig bei 16 ° C
Wind: Starker Wind (6 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:41:04 17.22 km 28.4 km/h 2:06/km 130 bpm 187 W
2 00:30:26 17.09 km 33.7 km/h 1:46/km 158 bpm 233 W
3 00:36:12 17.1 km 30.6 km/h 1:57/km 146 bpm 198 W
4 00:40:32 17.08 km 31.4 km/h 1:54/km 148 bpm 203 W
5 00:37:34 17.09 km 30.7 km/h 1:57/km 149 bpm 196 W
6 00:54:52 18.9 km 24.7 km/h 2:25/km 127 bpm 146 W