WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:04:00 Std.
Herzfrequenz: 137 / 173 bpm
Distanz: 27.34 km
Geschwindigkeit: 25.6 / 65.1 km/h
Pace: 2:20/km / 0:55/km
Höhenmeter: 392 m
Trittfrequenz: 76 / 124 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 929 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Grundlagetraining 1
Material: Roubaix
Strecke: Grundriegel-Rote Erd-Forchtenst-Pielg-Rohrbach-Drassburg-Krennsdorf-Sauerbrunn
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:26 5.03 km 24.3 km/h 2:28/km 145 bpm
2 00:01:08 0.34 km 18 km/h 3:20/km 163 bpm
3 00:01:48 1.01 km 33.5 km/h 1:47/km 157 bpm
4 00:03:01 0.99 km 19.6 km/h 3:03/km 159 bpm
5 00:11:37 6.17 km 31.8 km/h 1:53/km 136 bpm
6 00:02:35 0.65 km 15 km/h 4:0/km 155 bpm
7 00:31:25 13.14 km 25.1 km/h 2:23/km 128 bpm