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Trainingseinheit

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atanatarll Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:32:20 Std.
Herzfrequenz: 161 / 174 bpm
Distanz: 6.8 km
Geschwindigkeit: 12.6 / 62.8 km/h
Pace: 4:45/km / 0:57/km
Höhenmeter: 245 m
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Sportart: Laufen
Bereich: GA1-2
Wetter: Sonnig, heiter bei 28 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:04:42 1 km 12.8 km/h 4:41/km 142 bpm
2 00:04:33 1 km 13.2 km/h 4:32/km 166 bpm
3 00:04:25 1 km 13.6 km/h 4:24/km 173 bpm
4 00:04:54 1 km 12.2 km/h 4:55/km 164 bpm
5 00:04:57 1 km 12.1 km/h 4:57/km 160 bpm
6 00:05:00 1 km 12 km/h 5:0/km 161 bpm
7 00:03:49 0.8 km 12.6 km/h 4:45/km 161 bpm