bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:56:31 Std.
Herzfrequenz: 147 / 165 bpm
Distanz: 25.6 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 16.4 km/h
Pace: 4:32/km / 3:39/km
Trittfrequenz: 85 / 105 U/min
Trainingsgefühl: hart (6 / 10)
Kalorien: 1778 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Fahrtspiel
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Sonnig, heiter bei 20 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:12:29 2.51 km 12.1 km/h 4:57/km 138 bpm
2 00:17:52 3.83 km 12.8 km/h 4:41/km 139 bpm
3 00:07:52 1.63 km 12.4 km/h 4:50/km 139 bpm
4 00:04:52 1.21 km 14.9 km/h 4:01/km 154 bpm
5 00:07:58 1.65 km 12.4 km/h 4:50/km 147 bpm
6 00:04:45 1.2 km 15.1 km/h 3:58/km 171 bpm
7 00:07:57 1.63 km 12.3 km/h 4:52/km 145 bpm
8 00:04:46 1.21 km 15.2 km/h 3:56/km 158 bpm
9 00:07:44 1.62 km 12.7 km/h 4:43/km 147 bpm
10 00:04:48 1.2 km 15 km/h 4:0/km 158 bpm
11 00:07:52 1.64 km 12.5 km/h 4:48/km 146 bpm
12 00:15:09 3.58 km 14.2 km/h 4:13/km 154 bpm
13 00:12:27 2.68 km 12.9 km/h 4:39/km 146 bpm