Damke2 Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:00:06 Std.
Herzfrequenz: 125 / 154 bpm
Distanz: 57.99 km
Geschwindigkeit: 29 / 56.3 km/h
Pace: 2:04/km / 1:03/km
Höhenmeter: 4 m
Trittfrequenz: 91 / 174 U/min
Leistung (Watt): 151 / 511 W
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 907 kCal
Sportart: Radfahren
Bereich: Intervalle
Material: Canyon Ultimate CF SLX Power2max
Strecke: Rolle
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn. Watt Dschn.
1 00:45:01 22.44 km 29.9 km/h 2:0/km 124 bpm 152 W
2 00:01:01 0.59 km 34.6 km/h 1:44/km 136 bpm 262 W
3 00:02:58 1.25 km 25.2 km/h 2:22/km 123 bpm 112 W
4 00:01:00 0.59 km 35.2 km/h 1:42/km 135 bpm 272 W
5 00:03:00 1.27 km 25.2 km/h 2:22/km 123 bpm 112 W
6 00:01:02 0.6 km 34.4 km/h 1:44/km 137 bpm 278 W
7 00:02:57 1.1 km 22.2 km/h 2:42/km 123 bpm 122 W
8 00:00:59 0.54 km 32.6 km/h 1:50/km 138 bpm 278 W
9 00:03:00 1.22 km 24.4 km/h 2:27/km 123 bpm 114 W
10 00:00:59 0.58 km 34.8 km/h 1:43/km 136 bpm 275 W
11 00:02:59 1.27 km 25.6 km/h 2:20/km 123 bpm 118 W
12 00:01:00 0.58 km 34.6 km/h 1:44/km 139 bpm 276 W
13 00:03:00 1.3 km 26 km/h 2:18/km 123 bpm 126 W
14 00:01:00 0.58 km 34.9 km/h 1:43/km 138 bpm 275 W
15 00:02:59 1.28 km 25.7 km/h 2:20/km 121 bpm 116 W
16 00:01:00 0.58 km 34.7 km/h 1:43/km 135 bpm 277 W
17 00:46:08 22.21 km 28.9 km/h 2:04/km 124 bpm 144 W