planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:08:26 Std.
Herzfrequenz: 163 / 240 bpm
Distanz: 66.04 km
Geschwindigkeit: 21 / 71.9 km/h
Pace: 2:51/km / 0:50/km
Höhenmeter: 1468 m
Trittfrequenz: 68 / 157 U/min
Kalorien: 2098 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 01:09:52 23.49 km 24.6 km/h 2:26/km 136 bpm
2 00:51:44 9.89 km 11.5 km/h 5:13/km 181 bpm
3 03:20:19 32.66 km 24.7 km/h 2:25/km 171 bpm