bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:07:51 Std.
Herzfrequenz: 135 / 209 bpm
Distanz: 14.87 km
Geschwindigkeit: 13.2 / 16.9 km/h
Pace: 4:32/km / 3:33/km
Trittfrequenz: 86 / 88 U/min
Trainingsgefühl: etwas härter (5 / 10)
Kalorien: 1028 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Strecke: Englischer Garten Nord - Standardrunde
Wetter: Sonnig, heiter bei 13 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:13:06 2.61 km 12 km/h 5:0/km 129 bpm
2 00:41:57 9.51 km 13.6 km/h 4:24/km 136 bpm
3 00:12:48 2.75 km 13 km/h 4:36/km 137 bpm