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Laufmeister Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:25 Std.
Herzfrequenz: 139 / 180 bpm
Distanz: 10.49 km
Geschwindigkeit: 10 / 25.1 km/h
Pace: 6:0/km / 2:23/km
Höhenmeter: 431 m
Kalorien: 785 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: Ausdauertraining
Material: Garmin Forerunner 405 kaufen
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 147 bpm
2 00:05:33 1 km 10.8 km/h 5:33/km 147 bpm
3 00:06:00 1 km 10 km/h 6:0/km 140 bpm
4 00:05:46 1 km 10.4 km/h 5:46/km 137 bpm
5 00:06:06 1 km 9.8 km/h 6:07/km 136 bpm
6 00:06:13 1 km 9.6 km/h 6:15/km 135 bpm
7 00:05:58 1 km 10 km/h 6:0/km 130 bpm
8 00:05:44 1 km 10.5 km/h 5:42/km 141 bpm
9 00:05:51 1 km 10.2 km/h 5:52/km 138 bpm
10 00:06:11 1 km 9.6 km/h 6:15/km 135 bpm
11 00:03:03 0.49 km 9.1 km/h 6:35/km 139 bpm