meusux Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 00:40:33 Std.
Herzfrequenz: 148 / 157 bpm
Distanz: 18.25 km
Geschwindigkeit: 26.9 / 52.2 km/h
Pace: 2:13/km / 1:08/km
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 880 kCal
Sportart: RAD
Bereich: Ausdauertraining
Material: Stevens X7 SX
Wind: Frische Brise (5 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:02:00 1 km 29.8 km/h 2:0/km 145 bpm
2 00:01:25 1 km 42.2 km/h 1:25/km 142 bpm
3 00:01:29 1 km 40.2 km/h 1:29/km 133 bpm
4 00:02:17 1 km 26.1 km/h 2:17/km 148 bpm
5 00:02:13 1 km 27 km/h 2:13/km 149 bpm
6 00:02:19 1 km 25.8 km/h 2:19/km 149 bpm
7 00:02:10 1 km 27.6 km/h 2:10/km 151 bpm
8 00:02:20 1 km 25.7 km/h 2:20/km 154 bpm
9 00:02:33 1 km 23.4 km/h 2:33/km 145 bpm
10 00:02:14 1 km 26.7 km/h 2:14/km 151 bpm
11 00:02:20 1 km 25.6 km/h 2:20/km 150 bpm
12 00:02:32 1 km 23.6 km/h 2:32/km 141 bpm
13 00:02:16 1 km 26.5 km/h 2:15/km 144 bpm
14 00:02:18 1 km 25.9 km/h 2:18/km 151 bpm
15 00:02:31 1 km 23.8 km/h 2:31/km 148 bpm
16 00:02:27 1 km 24.4 km/h 2:27/km 148 bpm
17 00:02:22 1 km 25.2 km/h 2:22/km 148 bpm
18 00:02:16 1 km 26.4 km/h 2:16/km 150 bpm
19 00:00:31 0.25 km 28.7 km/h 2:05/km 155 bpm