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svenskah Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 02:32:51 Std.
Herzfrequenz: 147 / 184 bpm
Distanz: 71.79 km
Geschwindigkeit: 28.2 / 75.3 km/h
Pace: 2:07/km / 0:47/km
Höhenmeter: 608 m
Trittfrequenz: 70 / 122 U/min
Kalorien: 3042 kCal
Sportart: Rennrad
Bereich: Ausdauertraining
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:17:48 6.76 km 22.8 km/h 2:37/km 113 bpm
2 00:36:31 17.91 km 29.4 km/h 2:02/km 143 bpm
3 00:27:21 9.63 km 21.1 km/h 2:50/km 165 bpm
4 00:00:24 0.06 km 8.8 km/h 6:49/km 147 bpm
5 00:23:24 10.78 km 27.6 km/h 2:10/km 151 bpm
6 00:47:23 26.65 km 33.7 km/h 1:46/km 151 bpm