bnunbuk Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 01:02:33 Std.
Herzfrequenz: 139 / 196 bpm
Distanz: 13.17 km
Geschwindigkeit: 12.7 / 17.2 km/h
Pace: 4:43/km / 3:29/km
Trittfrequenz: 85 / 91 U/min
Trainingsgefühl: ziemlich einfach (4 / 10)
Kalorien: 920 kCal
Sportart: Laufen
Bereich: langsam
Material: ECCO Biom A 2.0 YAK
Wetter: Sonnig, heiter bei 22 ° C
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:10:18 2.01 km 11.8 km/h 5:05/km 130 bpm
2 00:43:02 9.18 km 12.8 km/h 4:41/km 142 bpm
3 00:09:13 1.98 km 13 km/h 4:36/km 138 bpm