planki Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 03:21:59 Std.
Herzfrequenz: 135 / 190 bpm
Distanz: 40.27 km
Geschwindigkeit: 12 / 52.6 km/h
Pace: 5:0/km / 1:08/km
Höhenmeter: 1965 m
Trittfrequenz: 55 / 128 U/min
Kalorien: 1679 kCal
Sportart: Renner
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:54:54 8.59 km 9.4 km/h 6:22/km 144 bpm
2 02:34:56 31.68 km 12.9 km/h 4:39/km 132 bpm