WalterWeiss Mann » Trainingstagebuch

Trainingsdauer: 04:09:04 Std.
Herzfrequenz: 157 / 181 bpm
Distanz: 115.24 km
Geschwindigkeit: 27.8 / 71 km/h
Pace: 2:09/km / 0:50/km
Höhenmeter: 1740 m
Trittfrequenz: 69 / 120 U/min
Trainingsgefühl: sehr hart (7 / 10)
Kalorien: 4715 kCal
Sportart: Rennrad-2 Roubaix
Bereich: Bergfahren
Material: Roubaix
Strecke: Forchtenst-Rosi-Bromberg-Schlag-Maria Schnee-Hochegg-Penk-Tn-Nek-Eg
Wetter: Sonnig, heiter bei 25 ° C
Wind: Mäßige Brise (4 Bft)
   

Auswertung


  Dauer Distanz Geschw. Dschn. Pace Dschn. Herzfreq. Dschn.
1 00:23:01 10.68 km 27.8 km/h 2:09/km 164 bpm
2 00:22:20 7.45 km 20 km/h 3:0/km 178 bpm
3 00:22:18 12.96 km 34.8 km/h 1:43/km 150 bpm
4 00:21:07 5.41 km 15.4 km/h 3:53/km 166 bpm
5 00:21:43 11.56 km 31.9 km/h 1:52/km 151 bpm
6 00:19:31 4.18 km 12.8 km/h 4:41/km 168 bpm
7 01:59:04 63 km 31.7 km/h 1:53/km 150 bpm